發酵聖經:奶、蛋、肉、魚、飲料買東西
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內容簡介:
而在承接先人利用周遭資源發展發酵的智慧。
素食發酵隨手可做,葷食發酵風味變化無窮。
運用手邊現有資源,當地當季盛產什麼就做什麼,最簡單也最能體現發酵的原初精神!
奶類發酵:克菲爾
乳糖不耐症者,除了優格還可以喝什麼?在裝有乳汁的玻璃罐中加入克菲爾顆粒,每1公升乳汁加入1大匙,密封玻璃罐後,置於屋內陰涼處進行發酵,並且定期搖晃或攪拌。當你看到液體變得濃稠,就代表克菲爾完成了!
魚類發酵:醃漬鮭魚
斯堪地那維亞鼎鼎大名的特產,在家廚房也能出現。只要用鹽、糖、蒔蘿以及其他香料將魚裹覆起來,在冰箱裡醃製數日即可。
肉類發酵:鹽醃牛肉
肉太多吃不完,想變化味道?先製作鹵水(10%的鹽和5%的糖),浸入塊狀生牛肉,放入冰箱10~14天,如此柔軟的鹽醃牛肉便完成了!
酒類發酵:蘋果酒與梨子酒博客來
如果水果實在酸澀到不行,就拿來釀酒吧!新鮮現榨的果汁裡面就有酵母,裝入寬口容器之後很快就會發酵起泡,不斷攪拌可加速發酵作用,之後換到細口瓶裡就完成啦。
飲料發酵:水果氣泡飲
比起可樂,小孩更愛你的自製發酵氣泡飲!以覆盆子氣泡水為例,在3公升的水中溶解250毫升的蜂蜜,再加入1公升的新鮮覆盆子。室溫下發酵3天後移至冰箱冷藏,即能完成美味可口的飲料!
藉由在家發酵,重新找回我們的食物。
食物不只是我們賴以為生的資源,更體現了各種錯綜複雜的社會網絡,例如:人類與植物和動物的關係、消費者與農夫和生產者的關係、個人與社區和國家的關係。這套網絡也牽繫著我們的生存環境。透過發酵,我們能深入網絡、奪回主權,重拾食物強大的創造力,並延續食物文化的韌性與功能性。
得獎記錄
★發酵聖經:蔬果、穀類、根莖、豆類 誠品|香港誠品|博客來選書
★亞馬遜讀者4.5顆星評價
★美國餐飲界最高榮譽詹姆士?畢爾德基金會評選為2013年最佳食物類參考用書
★《紐約時報》年度暢銷書
★「這是你唯一需要的參考指引。」──洛杉磯週報
★「這本書含括了時間縱軸和空間橫軸的介紹。以歷史角度緩緩道出發酵的演進,並帶領讀者一覽現今全球各地不同的發酵方式。不僅資訊量充足,內容更是有趣!」──亞馬遜讀者javajunki(亞馬遜前五百名評論者)
名人推薦
吳寶春麥方店創辦人──吳寶春
博客來網路書店美國食物界的良心暨研究權威──麥可波倫熱情推薦
「《發酵聖經》不僅僅是食譜書。沒錯,書裡的確教你作法,但更重要的是還告訴你背後的道理,告訴你做做私房酸菜這種家常俗事,為何也能與世界建立緊密關係,而且還和好幾個不同的世界建立緊密關係,每個世界更是環環相扣。這些世界分別是:肉眼看不見的細菌和真菌、你所居住的地區,以及破壞人體和土地健康的食品工業。」──麥可?波倫(Michael Pollen)。美國當代飲食界首屈一指的飲食作家,因親身追索食物從產地、屠宰、加工、商場到餐桌的流程,揭發現代食品工業的黑暗真相,被譽為食物界的良心。著有《雜食者的兩難》、《食物無罪》、《慾望植物園》等重要著作。
「卡茲在這本新書中抓住了發酵的精髓。發酵的泡泡橫跨了科學、歷史與實作層面,因此可以說是人類最初出現的生物科技形式,以及地球最早的能量源頭。」──麥戈文(Patrick E. McGovern)。在賓州大學考古與人類博物館主持有關烹飪、發酵飲品及健康的研究。被稱為啤酒、葡萄酒及能量飲料界中的印地安那瓊斯。
博客來網路書局「這是一本與人人的都有關的書。卡茲用文字喚起了我們的生活經驗與樂趣。隨著緩緩地翻過一頁又一頁,我們也踏上了自己的發酵之旅。」──帕帕茲安(Charlie Papazian)。美國釀酒者協會(Brewers Association)會長,美國大啤酒節(Great American Beer Festival)創辦者。
博客來書店
喚醒心中的領導者:沒有頭銜,也能成大事、做自己 | 幸福關鍵詞:我很好,你呢?:轉念之間,讓幸福,持續上演。 | ||
生命宛若幽靜長河 | 萬物都是靈:生命密碼全面啟動 |
- 新功能介紹 作者: 山鐸‧卡茲
- 原文作者:Sandor Ellix Katz
- 譯者:王秉慧
- 出版社:大家出版社 新功能介紹
- 出版日期:2014/08/06
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
美又1醫師涉違法狩獵 網站大剌剌秀獵物
(路透匹茲堡2日電)美國1名牙醫1週前被控在辛巴威獵殺該國最出名的獅子之後,今天又有1名美國醫生被列入違法獵獅的調查對象。此人是1家違反規範的狩獵公司客戶。
澳洲The New Daily網站與路透社報導,在匹茲堡經營女性健康診所的西斯基(Jan Seski),被辛巴威點名是「尼亞拉狩獵」(Nyala Safaris)的客戶。這家狩獵公司的老闆已因經營違法狩獵活動被捕。 根據辛巴威環境、水資源暨氣候部發布聲明,西斯基4月時人在辛巴威。 聲明將此人的姓名拼為Sieski,但聲明提供的地址等細部資料,將此人姓氏拼為Seski。聲明並未說明此醫師被控何種罪名。 記者今天致電西斯基家中與辦公室,但都無人回應,記者在電話答錄機留言,至今也未獲回應。 「非洲之角狩獵」(The Horns of AfricaSafaris)網站上,放了1名男子和他自稱用弓箭殺害的斑馬、非洲水牛、駝鳥等動物合照,男子被認出是西斯基。 「阿拉斯加弓獵供應」(Alaska BowhuntingSupply)網站放的男子和大象屍體合照照片,也被認出主角是西斯基。照片圖說寫著,「這頭辛巴威大象,是西斯基醫師獵的第6頭非洲象」。 西斯基女性健康診所(Women's Health)的臉書今天下午被留言灌爆。 1則留言寫著:「你是很好的人類樣本。我看你也殺了頭大象。」中央社(翻譯)新聞來源https://tw.news.yahoo.com/美又1醫師涉違法狩獵-網站大剌剌秀獵物-041135063.html
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