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快樂幸福心理學極品商品
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商品訊息功能:
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內容簡介:
你還在用搥打枕頭法消除憤怒嗎?
你還在用自我暗示法,想像自己會成功嗎?
模仿他人的動作,就能和那個人建立良好關係?
坊間心理勵志書籍繁多,快樂的方法五花八門,令人目不暇給。然而多少是真正有用的?多少又是沒用的?恐怕很少人知道。本書作者彙整了科學的研究,提出經過科學家研究驗證後,真正有效的快樂秘訣,絕對不是信口開河!2. 你快樂嗎?徹底了解現在的你是否快樂!
本書附有「牛津大學快樂量表」,讓你自我檢測快樂指數,徹底了解自己是否快樂。如果你對生活很滿意,快樂指數很高,那恭喜你,本書提供的方法可以讓你更加快樂。如果你很不快樂,那更恭喜你,因為本書會徹底改變你的生活!3. 破解迷思,讓你不再浪費時間做錯誤的事:
你還在用搥打枕頭法消除憤怒嗎?
你還在用自我暗示法,想像自己會成功嗎?
模仿他人的動作,就能和那個人建立良好關係?
本書將告訴你,以上那些都是沒有科學根據的說法,也沒辦法讓你更快樂。唯有經過科學研究認證的方法,才不會讓你花了錢、浪費了時間卻又一無所獲。4.簡單易學的快樂活動,讓你輕鬆獲得快樂:
本書規劃了三大類,包含27種快樂訓練活動。每個快樂活動都是簡單易學,人人可以實行。只要你好好規劃,從中挑出適合你的活動,並且「徹底執行」,那麼數週、數月之後,相信你就會感受到前所未有的快樂!5. 書中蒐羅古今中外格言,小格言中見大智慧,如打動人心的座右銘:
別看短短一句格言的力量,往往是讓人開竅的醒語,有如醍醐灌頂,一生受用。6. 婚姻成功秘訣:
本書除了介紹快樂的方法,還以一個章節特別討論如何經營婚姻。作者分享國外學者發現的婚姻成功秘訣:「五比一法則」,讓你不只得到快樂,更擁有幸福的婚姻。
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- 新功能介紹 作者: 瓦利.納瑟
- 原文作者:Vali Nasser
- 譯者:江奇忠
- 出版社:稻田 新功能介紹
- 出版日期:2010/11/13
- 語言:繁體中文
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