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圖解保健食品全書全站熱銷

新書圖解保健食品全書全站熱銷滿足我對醫療保健的需求。

它的評價很高,在網路上很夯,人氣蠻不錯, 總而言之,看完還讓我回味無窮!

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令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作,誠意推薦給大家看喔!

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商品訊息功能:

內容簡介: 博客來

現代人多食、過重,又過度耗損。
但攝取的營養不是過多形成負擔,就是經常不足精氣神卡卡。
若無法改變作息、飲食方式,就應該好好認識保健食品,
幫你代謝過多的、補充不足的,提供身體均衡的、全面的營養。

◆帶你完整了解51種保健成分的作用模式、及97種熱門保健食品的健康攝取、購買門道

本書涵蓋了養顏美容、關節養護、基礎營養補充、對抗老化、提升免疫力、護眼、防癌、重要器官養護、調節荷爾蒙、促進腸道蠕動、體重控制、提升精力、幫助消化、降低膽固醇等14大類保健食品,滿足你的各種保健需求,清楚分類,應用好容易!

與其輕率胡亂服用,不如不要用!

跟著本書這樣做,就能安全有效補充保健食品:

Point 1 了解身體的需要及適合的保健成分

每個人的體質、生活習慣、飲食型態等都不一樣,因此也會有不同的保健需求,應按各自的需求,在了解保健成分的功效後,找出合適自身的保健食品。

例 偏好攝取油炸食物的肥胖者,欲控制體重應選擇白腎豆等抑制脂肪吸收的保健成分,而非抑制糖分吸收的藤黃果成分;體質燥熱者,欲提升免疫力,應選擇西洋蔘等涼補型的保健成分,而非屬性偏熱的人蔘、靈芝、杜仲等成分。

Point 2 選購成分來源有保障、有效成分品質好、含量足的產品

選購前應先了解保健產品中的有效成分為何,那一種有效成分最具效益,再認明包裝上是否標示出有效成分含量,才能保障產品品質,保健效用才有保障。

例選購維生素D,應選擇維生素D3的成分,人體吸收效果較好;選購人蔘相關保健品,應認博客來網路書局明包裝上是否標示有效成分人蔘皂□的含量,效益才有保障。

Point 3 按適當分量,正確時機食用,才有效

人體對保健成分的吸收有限,在每日建議量的範圍下,少量分次服用才能有效吸收,且過量食用也無益,若堆積於體內反而影響健康。在合適的服用時機、或是同時搭配其他成分,還能幫助保健成分達成良好的吸收,或同時獲得更多元完善的保健功效。

例 人體單次只能吸收500毫克的鈣,過量的便排出體外,對人體無益。補充鈣時,應將每日建議攝取量分為二、三次取用,才能讓吃到的鈣都吸收;豆類、牛奶和雞蛋中的卵磷脂能幫助甲殼素被人體吸收,所以一起吃更能幫助營養吸收。

作者簡介

江省蓉

英國里茲大學食品科學與營養碩士,任職檢驗公司時曾參與水產品消費國安全制度研究。關心食品安全衛生議題,現為醫院研究助理,另有合著《圖解身體教我的營養法則》(易博士出版社)。

汪香初

中國醫藥大學醫學營養系畢業,高考合格營養師,合氣道推廣協會會員,曾任菲夢絲瘦身機構營養師、中醫減重診所營養師、藥局營養師,專長為保健營養諮詢、健康減重諮詢,對營養與健康的自然療法深具興趣,現職為保健營養相關事業。

黃斐琳

中國醫藥大學營養系畢業,中興大學生化所碩士,領有營養師執照,曾擔任保健食品公司營養講師,專長在保健營養、食品營養與生物化學領域。

王元媛

曾於中央研究院生化所與化學所從事研究工作,研究成果擁有美國專利。專長為中草藥與天然物純化技術,以及成分的免疫活性測定。熟悉各種中草藥與天然物效能與功效檢驗技術。

郭孟薇

清華大學生物資訊與結構生物研究所博士,高考合格營養師,對生物科技與營養相關領域都有所研究。現職為母親與生物老師,並兼職寫作科普文章,不亦樂乎。

博客來網路書店劉翠玲博客來書店

輔仁大學食品營養所畢業,熟悉食品營養學。曾擔任保健食品研發工程師,對於保健食品市場與產業有長期分析經驗,喜愛蒐集新資訊並分享給同樣關心健康保健相關議題的人們。

林依晴

台灣大學農業化學系碩士,英國倫敦大學國王學院生活科學系博士,熟悉微生物學與生物化學,現任職於生物醫學相關領域,平日喜歡閱讀生命科技學術性文章。

鄭翰鍾

中山醫學大學營養科學研究所畢業,高考合格營養師,美國營養治療(IBALM)考試合格,專長是體重管理與營養治療。目前主要從事個人化營養評估,但同時也是多間保健食品公司外聘講師。

未來戰神第二部01

七界傳說第二部09

無字天書10

鬥神將(11)

超能力管家13

星月幻世(35)

弒妖者06

狂想曲11

  • 出版社:易博士出版社    新功能介紹
  • 出版日期:2013/05/18
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

路樹防颱 專家建議借鏡新加坡經驗

(中央社記者程啟峰高雄21日電)蘇迪勒颱風重創高雄市路樹,台灣綠屋頂暨立體綠化協會理事長李有田今天建議市府參照新加坡作法,在行道樹安全島與路面底下加裝立體空間模組,增加樹根底生長空間及附著度。

高雄市工務局建築管理處主辦的「高雄厝在地設計者培訓工作坊」計畫,今天安排學員參訪高雄重大建設,並考察民間建案,參加活動的學者專家紛提出建言,李有田在參訪行程中,做以上表示。

今天的參訪活動由樹德科技大學承辦,參訪地點以立體綠化、光電屋頂、綠屋頂的建設為主,包括:高雄市立圖書館總館、福懋圓方、悠遊市二期、衛武營藝術文化中心、雙城匯等,其中福懋圓方和雙城匯為2015年園冶獎和綠建築大獎得獎作品。

中華民國太陽光電系統公會理事長鄭博文參訪市圖總館表示,願意捐建給市總圖「用電監控系統」一座,希望為館方省電。

針對市總圖目前規劃設計的立體綠化屋頂,鄭博文與樹科大應設所助理教授陳雯萍皆認為,現場光電板的設置有限,可規劃長廊式設計,讓更多長廊頂光電板發揮電力生產效能。

樹科大室設系副教授李彥頤則指出,植物也怕熱,市總圖爬藤樹爬藤架設在鋼條上,以高雄白天攝氏30多度,爬藤樹要順鋼條往上生長,勢必有限,建議全面加網隔離陽光,讓植物快樂成長。 1040821

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/路樹防颱-專家建議借鏡新加坡經驗-104222452.html

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