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挑食美人計：識食後的青春手札特賣會

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它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯， 總而言之，看完還讓我回味無窮!

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令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作，誠意推薦給大家看喔!

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內容簡介: 長得漂亮不算美人，懂得「挑食」才是真正的美人！這是一本從20歲妙齡女、30歲輕熟女、40歲熟齡女到50歲自信女都能用、都好用的分齡飲食保健書！

現在就讓高銀燕醫師教博客來妳怎麼「識食挑食」，保養自己的青春美麗！詳盡分類各種生活中能取得的食材，分析各種營養、依時依人依狀況，提供各種食用烹煮的建議。

全書超過１００道美人養成食譜，依不同年齡層女性精心設計的菜單，讓妳輕鬆把青春美麗端上桌！

各界名人一致推薦的女性保健書，
女人要「挑食」，就要「挑」這本！

從20歲妙齡女、30歲輕熟女、40歲熟齡女到50歲的自信女都能適用，
以分齡飲食為基礎，以美麗為目標，以健康為方向

謹以此本「挑食美人計－識食後的青春手札」 獻給全天下愛美、愛健康的女性！

「女人不能只會吃，也要懂得挑！」 高銀燕醫師教妳識食挑選「食在健康，美麗加分！」

全書六大特色，讓妳聰明挑食，輕鬆變美人！

挑食好讚，好健康！美人一吃保青春！

傳統挑食，是只吃妳「愛吃的東西」；我們教妳挑食，是要挑「最適合妳的食物」，讓身體吃進健康美麗！網羅各種蔬菜、水果以及蛋白質，只要平常買得到的生活食材都－網打盡，從２０歲到５０歲，這－本通通適用！女人要懂得照顧自己，而我們教妳怎麼照顧最好！

挑食好處，好有理！美人－看就能瞭！

高銀燕醫師特以西醫的營養學理論結合中醫的體質食補觀念，中西合併，相輔相成好處更多！

本書詳細介紹各種食材特性與優缺點、破解傳統飲食迷思，讓妳輕鬆挑選身體與年齡最需要的食材！

挑食好吃，好烹煮！美人一做就上桌！

全書超過－百道美人養成食譜！針對２０~５０歲年齡女性提供不同年齡層各種適合的飲食烹煮方式！

不管是煎煮炒涼拌、飲品一次收錄，為美人準備的健康美麗輕鬆上桌。

挑食好問，好解答！美人一讀就能懂！

不懂怎麼吃最好？不知道怎麼煮營養能保留？不清楚那些能吃那些不能吃？這些問題都能放諸腦後！

挑食美人計為妳解答飲食上的各種疑難雜症！還有不懂的？看這本就夠了！

挑食好用，好閱讀！美人使用最輕鬆！

全書提供清晰完整的食材照片，讓您學習如何「挑選食材」的同時，就能一眼「認識食材」！

文字版面簡約呈現，給您零負擔的閱讀方式，學著當個挑食美人可以很輕鬆！

挑食好買，好取得！美人一逛就有！

還在擔心買了書不知道去哪買食材？不用煩惱！本書介紹的各種「挑食食材」只要到超市、大賣場，絕對都能買得到！貼近生活的健康食材不再難找，本書應用起來就是這麼簡單！

長年致力於推動健康養生、藥補不如食補的觀念。在廣州中醫藥大學攻讀碩士學位時，跟著中醫體質養生專家－傅傑英教授學習多年中醫理論。結束學業後，並獲得許多國際認可的中醫執照，並常年受邀於青年救國團、老年大學、威盛、美商甲骨文、中山醫院、台安醫院及各教會、扶輪社等企業及社團舉辦的健康養生講座，積極推動中醫體質養生、宣導預防勝於治療的理念。????

■學經歷：廣州中醫藥大學中醫學碩士
■曾任：文化大學教育推廣部藥師學分班講師、佳音電台恩典廚房嘉賓、基督教論壇報健康專欄特約醫師、實踐大學老人保健研究所學分班、中華身心靈研究發展協會理事、社團法人中華自然療法養生學會理事、台灣老人保健協會理事、馬來西亞葛萊美國際預防醫學中心院長、中國遼寧省瀋陽市中醫院客座教授、台灣井田生物科技股份有限公司執行長、淨身活力生活館負責人。

■國際證照：美國自然醫學學會醫師 、NGO in official relations with WHO、世界針灸學會聯合會醫師、世界中醫藥學聯合會中醫師、老人保健師。

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  作者： 高銀燕    新功能介紹
• 出版社：捷徑文化    新功能介紹
• 出版日期：2012/03/07
• 語言：繁體中文

挑食美人計：識食後的青春手札特賣會

內容來自YAHOO新聞

路透：通膨率不振 為何英、美央行仍要升息？

鉅亨網編譯許光吟 綜合外電

美國和英國的民眾可能覺得十分疑惑：為何央行要在目前沒有通膨的情況下升息？

據《路透社》報導，美國聯準會 (Fed) 與英國央行 (BOE) 皆已明確表態，即將進行近十年來的首次升息。雖然可能還需要再等幾個月的時間，但已向兩國國內的高負債家庭傳達出一個清楚的訊息：「請提高警覺。」

當你快速檢視經濟健康狀況的時候，將可以輕易的發現到，為何「趨近於零」的利率需要正常化了。

英、美兩國在經歷了金融海嘯後的蕭條期之後，現在經濟成長率約以每年 2% 至 3% 的速度成長。目前失業率的長期均值也接近不到 6%。但是「房地產」和「金融資產」的價格在過去幾年內卻是不斷的飆漲。

而現在最重要的問題是，英國的通膨率為 0%，美國也只有 0.1%​​，遠低於兩國央行的通膨目標 2%。即便是最受 Fed 矚目的通膨指標，個人消費支出物價指數 (PCE)，年增率也僅僅只有 0.3%。為何英、美央行仍要升息？

《路透社》分析，受 2014 年底以來原物料價格大跌影響，通膨率成長環境並不佳。但將這些季節性因素從消費者物價指數 (CPI) 中剔除後，由國內所推動的物價上漲力道，帶動「核心物價」的上漲，將推升通膨率達到央行的目標水準。

也就是說，央行認為通膨率不振只是暫時，央行反而更加注重核心物價的發展，這意味著央行無論如何都將觸動升息的扳機。

美國的核心 PCE 確實強勁復甦當中，但 1.3% 的成長率仍然還是低於 Fed 的目標水準。而英國的核心 PCE 則低於 1%。

今年夏天情況已變得更加複雜，尤其因為中國股市泡沫破裂，引爆市場對中國經濟放緩的強烈擔憂。

而這一結果就是原物料商品再爆發一輪跌勢。今年七月以來油價又再下跌了 20%，CRB 原物料商品指數跌到 12 年來的低點，甚至更低於 2008 年金融海嘯時期的價位。或許通膨率不振的情況，可能將陷入更長期的低迷。

儘管這可能不是場災難，但經濟壟罩著通縮的壓力，民間可能進而推遲消費性採購，壓低工資水平，更可能使得長期債務的還款難度提高。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/路透-通膨率不振-為何英-美央行仍要升息-130304644.html

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