全營養補胎瘦孕450道懷孕餐：專為妊娠+月精心打造的好氣色食譜 好書推薦













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  • 繪者：吳維雲
  • 出版社：双美生活文創

    新功能介紹

  • 出版日期：2016/11/01
  • 語言：繁體中文


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繼《回復孕前纖瘦好氣色的450道月子餐》大受好評之後，

許多孕媽咪前來詢問「懷孕怎麼吃才不會胖？」

根據十月孕期營養所需，專家精心設計450道懷孕營養餐，

讓孕媽咪輕鬆打造自己的懷孕食譜，同時補胎瘦孕好氣色！


很多孕媽咪在懷孕期間經常會感到不適，追根究底是吃錯食物，孕媽咪相較一般人身體更為金博客來貴，如何吃得健康？兼具各個孕期所需營養？這兩個問題常是孕媽咪及家人心中的疑惑。

樂媽咪名廚團隊為媽咪們量身訂作450道專屬食譜，依據食材類別、營養及特性，精心挑選出各個時期適合食用的食材，兼顧孕媽咪味覺上的享受，編寫出既營養又美味，並且不會造成孕媽咪身體負擔的食譜，期待讓孕媽咪在十月孕期內攝取需要的營養，同時享受料理的美味，但卻養胎不胖身，依然維持孕前纖瘦好氣色。

本書特色

．50道QR Code食譜影片教你做！輕鬆簡單易上手！

．多樣食譜教你如何吃得健康、美味、無負擔！

．陽光「孕」動舒展身心，讓孕媽咪博客來網路書店健康又快樂！

．孕期十月注意事項，幫孕媽咪注意大小事，健康順產最安心！

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內容來自YAHOO新聞

江蕙自爆復出？ 透露已「出門工作」！

江蕙（二姊）自2015年9月演唱會封麥後，轉眼已快半年，許多粉絲都相當關二姊的近況，擔心她封麥後太無聊，頻頻喊話希望她復出歌壇！沒想到二姊休息5個月過後，竟出現轉機，偷偷在臉書透露已「出門工作」的消息，讓歌迷喜出望外，直說「聽到二姊要工作，耳朵都豎起來了」！

江蕙在最終場演唱會，將心愛的麥克風封入珠寶盒內後，31日在臉書發文寫下「出門工作去！先來個微笑，希望一切順利」引起廣大網友熱議，難道二姊真要復出了？粉絲紛紛在下方留言，「美女二姐要出巡，我支持你」；也有人直呼「好久沒看到二姊了？想念吖…」。但二姊發文中最後寫著「祝福」2字，有歌迷指出江蕙或許是為籌備「祝福」演唱會DVD。只能說二姊的歌聲太令人念念不忘，雖然粉絲可能誤判，但仍正面地為她加油打氣，希望工作順利。


▲江蕙發文已在「工作」的消息，讓粉絲興奮不已。（圖／翻攝自江蕙臉書，2016.02.01）

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/江蕙自爆復出-透博客來網路書局露已-出門工作-174757633.html













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