小嘴巴吃出大健康︰零食中的養生大學問排行榜
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內容簡介: 本書按照一年四季的順序，針對每個季節中兒童、少年、男性、女性、老年人做了細致的劃分，科學分析了四季中每種人群的生理特點和飲食養生技巧，然後為其量身定制了有益健康的各種零食，在深入分析了每種零食的營養價值、特殊功效、食用特點的同時，為各位提供了一個科學、權威的零食食用方案。
張寶庭，男，漢族，中國共產黨黨員，1965年2月生，北京人，高級技師，國家級評委、國家級裁判員、中國藥膳研究會理事、中國藥膳大師、高級營養師、中國烹飪大師。曾多次在中國藥膳大賽等知名賽事中擔任監理長、裁判員等職務。曾獲得國家職業技能競賽裁判員、國家餐飲業評委。2000年“滿漢全席”節目中擔任評委； 2002年榮獲第二屆中國藥膳大賽熱菜金獎；2006年榮獲“全聚德杯”烹飪大賽熱菜金獎；2007年被中國烹飪協會授予“中華金廚獎”；2007年榮獲第二屆全國飯店系統服務技能比賽總決賽中式烹調金獎；2007年在十七大指定接待與會人員的賓館飯店舉辦的“為十七大做貢獻”活動中任評委；2008年被中國藥膳協會評為中國“藥膳大師”；2008年被中國飯店協會評為中國烹飪大師；2008年第六屆全國烹飪大賽遼寧賽區評委；2008年全國烹飪大賽中直機關賽區獲得銀牌；2009年被中國藥膳協會任命為理事。
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- 作者： 張寶庭
- 出版社：中國華僑出版社
- 出版日期：2010/05/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
法贈勛制伏高鐵槍手英美客
中國時報【江靜玲╱倫敦24日電】
法國總統奧朗德24日頒授榮譽軍團勛章，給4名美英「英雄」，表彰他們21日傍晚在從阿姆斯特丹通往巴黎的法國高速列車上，赤手空拳聯合制伏持槍行凶分子，及時遏止一場血腥濫殺。
奧朗德在愛麗舍宮接見了手臂上仍綁著吊帶的美國空軍大兵司賓瑟．史東，他的同伴美國奧勒岡州國民兵艾力克．史考里特斯和加州學生薩德勒，以及旅居法國的英國人諾曼，讚揚他們奮不顧身聯手阻止槍手的英勇行為，並頒發榮譽軍團勛章給4人。
這是法國政府用來表彰對法國作出特殊貢獻的人士的最高榮譽勳位勳章。荷蘭總理呂特和比利時總理米歇爾也應邀出席這項贈勛儀式。奧朗德透露，另有一名見義勇為的美籍法國人，目前仍在醫院中接受治療，稍後也會獲頒勛章。
在這場驚險暴力事件中，對槍手展開第一記出擊的史東表示，由於受過軍事訓練，他們遇到危險時，直覺反應是求取生存，他說，「攻擊者（槍手）似乎準備戰鬥至死，我們也一樣。我想到的是我的生存，還有列車上其他乘客的生存。」
23歲的史東說，他在列車上從沈睡中醒來，轉身看到槍手持著衝鋒槍，槍看來好像卡住了。他的一位朋友，輕拍他的肩膀說，「我們上！」史東和他的2名美國同伴，以及另外2名列車乘客，隨後聯手制伏了槍手。打鬥中，史東的頸部和手都被利刃刺傷。
美國駐法國大使哈特里稱讚說，把「英雄」這個字冠在這3名美國人身上，再適合不過了，「他們是真正的英雄，『我們上！』 這幾個字，改變了許多人的命運。」
另一名協助制伏槍手的英國人諾曼，則不願意在鎂光燈下曝光。
26歲來自摩洛哥的槍手阿尤布．埃夸札尼，目前遭到法國警方拘留偵訊中。他在被捕後卻矢口否認準備展開恐怖濫殺。他的律師也表示，他是遊民，只想在列車上劫財。
不過，西班牙情報部門在2014年曾通告法國情治單位，指他與激進組織有關。此事件前，阿尤布．埃夸札尼還曾前往敘利亞。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/法贈勛制伏高鐵槍手英美客-215005522.html
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